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Mostrando entradas de noviembre, 2017

REFLEXIONES SOBRE EMOCIONES Y CONFLICTOS

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Hace tiempo leí una frase de Eleanor Roosevelt, que me llamó la atención y decía:"Nadie puede hacernos sentir inferiores sin nuestro consentimiento". No se si esta mujer dijo tantas frases como le atribuyen, pero en este caso me gusta el "conceto" como diría Manquiñas. Va muy ligada al famoso refrán: "No ofende quien quiere sino quien puede", están en la misma linea de razonamiento. Al final todas las emociones y sentimientos dependen de nosotros, y no de lo que dicen o hacen los demás, por mucho que nos empeñemos en echar balones fuera.
Los demás realizan actos y dicen palabras determinadas, pero nosotros somos los que en el fondo los interpretamos y decidimos si nos importa un comino o nos causa un trauma tremendo. Incluso en distintos momentos de la vida un hecho que antes nos parecía un agravio, en otro momento ni lo tenemos en consideración. Todo es relativo según lo que decidamos. El conflicto interior del que tanto se habla en los cursos de resoluci…

SOBRE FLEXIBILIDAD Y RESILIENCIA

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"Cuando crees que te sabes todas las respuestas, llega el universo y te cambia las preguntas"
Esta frase es de Albert Espinosa, al que siempre es una delicia escuchar. Si conocéis su historia sabréis que es un ejemplo claro de que hoy en día hay que adaptarse a las circunstancias porque todo cambia a velocidad de vértigo. Cuando crees que lo sabes todo, un acontecimiento imprevisto y novedoso (no siempre malos, a veces lo bueno también nos descoloca) hace que replantees todo tu mundo y tu interior.
La ausencia de flexibilidad mental por nuestra parte y resistirnos a aceptar lo que viene, o una mala interpretación de los hechos, hace que salgas temporalmente del "terreno de juego", hasta que necesitas recomponerte, intentando ordenar la mente con cierta lógica y vuelves al partido con nuevas energías e ideas. Sin embargo, los demás cogen ventaja porque no necesitan este proceso o lo hacen en menos tiempo, y quedas atrás. Es la diferencia entre los que superan obstácul…