ENDORFINAS

"Son neuro-péptidos (pequeñas cadenas proteicas) que se liberan a través de la médula espinal y el flujo sanguíneo" . Son como una droga natural, y legal, que el organismo produce y que nos hace sentir momentos de felicidad, de placer, de bienestar, cuando comemos algo que nos gusta, hacemos una actividad estimulante o activa (como deporte) o simplemente pensamos en algo/alguien que nos resulta agradable...O cuando conseguimos algo al fin que nos ha supuesto un gran esfuerzo e implicación. También ayudan a mitigar el dolor, del cuerpo y del alma, por eso es tan importante generarlas. Pero volveré al tema del esfuerzo, es decir, cuando salimos de la famosa zona de confort, cuando nos atrevemos a hacer algo que nunca hemos hecho, o que hicimos de distinta manera, de la manera fácil.Lo que conseguimos con un esfuerzo adicional supone un bombazo de endorfinas bestial, una sensación de subidón increíble.Si lo hicisteis, sabéis a qué me refiero, porque es difícil de describi...